《传统太极拳的成才期为什么漫长》

现在，全世界的传统文化都面临着失传的现象，其中中国传统武术更是严峻。其关键所在，就是传统的文化艺术包含的面太广，不容易学得会。对于初学者而言，其理论过于抽象，无从下手。而且，现代人受西方的教育模式的影响，一上来就想弄清原理，试图寻求捷径。这样到最后往往是瞎子摸象，一叶障目，反而适得其反。

笔者认识一位老中医，其年轻时候拜了一位中医师傅。老师傅不仅精通武术，而且在中医的骨伤科、内科方面都有独到之处。但是，其子女都是学西医，没有愿意继承老爹的中医传承。我当初不解，朋友解释，中医还没有学习就要先背经典，《黄帝内经》、《神农本草经》、《难经》、《伤寒论》、《脉经》等等，开始学习时又要学临床、用药……。何其复杂？而且还不挣钱。而学西医，倘若只是想成为一般的医生，就容易。因为西医相对直观，西药多是成方、成药，药效和禁忌都有，容易掌握。而且，中医要求整体辩证论治，基本上不分学科，即使有分也还是要求行医者有全面的知识，否则就成了“头痛医头脚痛医脚”的庸医。而西医，不一样，分科较细，虽然这些年也有整体论治的趋势，但还是不需要中医那样庞大的基础知识学习。笔者的一位中医弟子和我聊天讲到“打开黄帝内经，连现在很多中医医生都很难解释。就是现在的医生缺的知识太多了”。

其实太极拳又何尝不是这样呢？

除了传统太极拳的教学保守、明师难找和现代人心浮气躁等外在的原因，就太极拳本身，笔者总结了传统太极拳为何难练，以及为何成才期漫长的关键几点，列举如下！当然，这些也是传统太极拳的奥妙所在。

太极枪的运用

第一，  讲究整体运动

关于这一点，笔者已经强调过，这是传统武术的基本运动法则之一，在功夫上是决定习练者的打击力，机动性，灵活性和各种战术运用的基础。而在太极拳等内家拳中，这一点更是提到最高要求上。

我们知道，人体是一个十分复杂的个体。即使是简单的协调都需要很长时间的培养，才可以形成条件反射。而，太极拳的整体运动则是要求习练者内外、上下、左右等等，都要协调统一，并在运动中可以发的上力，这就十分困难了。因为，在这个过程中，我们要去掉很多的后天习惯，还要按照一定的练功方法去研练。所以，练功初期，很多人反映自己不会出拳了，或者出拳的速度更慢了等等现象，这都是正常的。因为，你在试着运用自己所学的新的发力模式。

因此，太极拳有“十年不出门”的说法也是不奇怪的。

第二，  主张顺势借力

太极拳的技击是符合中国传统哲学思想和兵法的，它主张斗智不斗勇，反对硬碰硬、直对直。这一点也是千百年来战争积累的经验。因为在战场上，有时你要面对的也许不是一个人，而是几个人，甚至十几个人，而对手也许手中的兵器比你长。在这些不定因素的影响下，怎样更好的保存自己，杀伤敌人，就是传统太极拳研究的重点之一。

但是，正常人的习惯思维模式一般是直对直的，而且，在功夫不到的情况下，运用步法或者身法，在实战中想做到“迂回”、“包抄、“引进落空”是十分困难的，有时反倒不如不用。这样，也是需要很多的时间和功夫去培养的。

第三，  强调拳械合一

传统太极拳要求练习者必须精通拳法和长短兵器。我们通常练习的徒手功法，只是武术的一小部分，其主要的目的还在于后面的器械。这不仅仅是因为器械更为精妙，也是因为在冷兵器时代的战场上，没有一位将军和士兵是赤手空拳作战的。那些赤手空拳一人打死打伤十几甚至上百拿着刀枪剑戟的人的场景，看看武侠小说倒还行，实际中基本上是不存在的。  

但是，为什么练习传统武术还要练习拳法呢？因为拳法是器械的基础。从实质上讲，器械只是手臂的延伸。练拳的目的之一就是为了练习整体之劲，也就是出手上的每一个动作都是运用整体之劲带动的。等功夫到了，再练习器械，就非常容易。倘若，连手臂之劲都不能通于整体，手上再加个兵器，就更加散乱无力了。所以古语有云：“精通器械者必精通拳法，精通拳法者未必精通器械”。

因此，太极拳从基本功开始，一直到单操、推手、套路，都有一套系统的程序在里面。而且，从基本功开始，就是为了以后高级的技击功夫而来的。其起点之中就包含未来的综合功夫。所以，传统武术练到单操和步法，散手可以这样用，推手也可以这样用，拿着刀、剑、枪，也可以这样运用。如果，练是一种模式，徒手搏击是一种方法，拿起器械又是一个方法，而其中又毫不相干或联系太少，那么可以基本断定，你练的就不是传统武术。

太极刀的运用

第四，  直指懂劲

这也是太极拳最为神秘的地方。笔者有时在想，类似太极拳、八卦掌、形意拳等传统武术，在老前辈的眼里，就不是简单的武术了，而是智慧的结晶，是文化的体现。

正统的太极拳从开始就直奔懂劲而来，犹如禅宗的“直指人性”。比如，推手，如果想见效快，好玩，就可以不受规矩限制，摔、抱、丢、顶、抗、擒拿都可以用。但是，如果想研究好的功夫，就不一样了，必须严守规矩练习。但是，这个过程也是很有意思的。笔者在教推手时，也有弟子对于这些不理解，一推手就用蛮力，还喜欢自作聪明的研究一些小技巧，“赢”了就沾沾自喜。而且，如此以来似乎进步很快，很多练习时间比他长的反倒占不了多大便宜。但是，时间一久，等大家开始练习散手或者器械了，马上就又蒙了，还要回头踏踏实实的补。一个跟笔者多年的弟子曾对比着说：“以前师父说的，我不理解，更听不到这里面的劲，感受不到劲道变化。现在按照要求做了，果真越来越清晰。若是当初还是那样蛮力推下去，估计一辈子也不会进步”。

太极推手1

第五，包罗万象

武术源于战争，战争要求习武者必须掌握综合的知识和技能。所以，古时的武术家有很多都是兵法家，就是因为武术和兵法是一理的。一位真正练得好武术的人，很容易就可以掌握兵法的精髓。

而且，受中国传统文化的影响，练习武术者，不可以练成头脑简单四肢发达的莽夫。它讲究以武入道，提倡习武者通过武术的练习，能真正的体悟人生，并最终明白和掌握万事万物总的运行规律，也就是“道”。我们常常在影视上看到，一些武术家争强好胜，一脸凶相，其实那都不是高手。真正的高手，都是慈眉善目，和蔼可亲的。张扬的就不是传统武术。

正因为如此，传统武术才没有现代西方武术那么直白简单，它不仅需要练习者苦修，还要有一定的悟性，因为一个东西里面包含的面太广了。

所有这些，都需要时间的积累。就像恩师以前举的例子，练拳就像泡咸菜，即使有再好的水，再好的盐，再好的菜，泡不到一定的时间，都不好吃。

太极推手2