【归真拳社青少年暑期班】

【教学内容】

1.武德：习武先习德；

2.腿法：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、鞭腿等；

3.步法：弓步、马步、仆步、虚步、歇步等；

4.拳法：直拳、勾拳、摆拳、劈掌、穿掌；

5.功法：定桩、活桩、形意拳基本功；

6.拳术套路：少林五步拳，八卦五行拳，形意五行连环拳；

7.防身搏击：体能训练、搏击拳法、腿法、摔法、实战技法。

【第一期】

7月16日—7月30日

【第二期】

8月1号—8月15号

（每天上午2节课，15天连上，共30节课）

【上课时间】

传统武术课   9:00-10:15

防身搏击课10:45-12:00

【学费】

单人价   ￥980元/人/期

2人团   ￥880元/人/期

3人团   ￥800元/人/期

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　   低至25元/课时！